Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 101,91g | Prot: 45,45g | Carbs: 32,08g.
Café da Manhã: Alhos Franceses, Ovo Mexido, Mimosa Manteiga sem Sal, Café Expresso. Almoço: Abacates, Peito de Frango, Mimosa Manteiga sem Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Mimosa Manteiga sem Sal, Peito de Frango, Abacates. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes, Azeitonas Verdes, Continente Miolo Noz Pecan, Seeberger Castanha do Brasil. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiaSofia
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