Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
216 kcal
|
Gord: 9,66g | Prot: 8,54g | Carbs: 24,13g.
Café da Manhã: Cappuccino, AH Basic Marie Biscuits. mais...
|
|
3769 kcal
|
Exercício:
RPM - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Lavar Louça - 22 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 9 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elif_erzo24
|