Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 130,09g | Prot: 120,36g | Carbs: 147,79g.
Café da Manhã: Golden Toast American Sandwich (38g), Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Grünländer Mild & Nussig, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Cappuccino, Butter. Almoço: Bofrost Bratkartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Handl Tyrol Tiroler Rinder Stangerl , Medusa Marinierte Sardellenfilets, Golden Toast American Sandwich (38g), Gosch Lister Heringstopf, Devinos Hirtenkäse Olive-Kräuter, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Bahlsen Comtess Typ Eierlikör, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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