Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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46,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 37,40g | Prot: 68,92g | Carbs: 145,18g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt, Njie Propud Protein Milkshake Chocolate, Äppelkaka. Almoço: Lohilo Proteinglass Damn. Jantar: Eldorado Broccolimix, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Lanches/Outros: Äpple. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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