Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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45,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 30,82g | Prot: 45,18g | Carbs: 174,33g.
Café da Manhã: Äpple, Blåbär, Banan, Havregrynsgröt. Almoço: HK Finska Piroger, Blandvetebröd. Jantar: Lohilo Half’N Proteinglass, Kaffe (Snabb-Pulver), Alpro Mandelmjölk Osötad. Lanches/Outros: Kinder Milk-Slice, Eldorado Broccolimix, Äpple. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora, Corrida - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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