Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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46,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 18,26g | Prot: 64,38g | Carbs: 183,70g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt. Almoço: Njie ProPud Toffee Twist, Coop Mini Ciabatta. Jantar: Sallad, Cocktailtomater, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blåbär, Starbucks Caffe Latte, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lanches/Outros: Alpro Soya Chocolate, Coop Mini Ciabatta, Äpple. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Corrida - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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