Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Gord: 15,37g | Prot: 38,54g | Carbs: 145,01g.
Café da Manhã: Telur Goreng tanpa Lemak, ABC White Coffee, Pisang, Ubi Bakar Cilembu. Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Pare, Jagung Rebus, Brokoli, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Jantar: Quaker Instant Oatmeal Grain, Dada Ayam, ABC White Coffee, Ubi Bakar Cilembu. Lanches/Outros: You C1000 Vitamin Orange, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Kacang Hijau Dimasak. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmamoy
|