Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Gord: 59,86g | Prot: 101,06g | Carbs: 356,41g.
Café da Manhã: ケチャップ, トップバリュー グリーンピース, ブロッコリ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ フルーツ・ナッツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ニンジン, ささみ, バナナ. Almoço: おおしま 6月23日 ジャンボメンチ柚子胡椒添え弁当. Jantar: S&B おろし生にんにく, ごま油, セブンイレブン きざみオクラ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ブルーベリー, バナナ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 玉ねぎ, リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, にら, 卵. Lanches/Outros: サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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