Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 65,50g | Prot: 136,80g | Carbs: 95,85g.
Almoço: Lidl Heidelbeeren, Aldi Nektarine, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe. Jantar: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Olivenöl, Seefisch Seelachsfilet, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lalu.
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