Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3632 kcal
|
Gord: 77,55g | Prot: 183,61g | Carbs: 524,49g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Айсберри Пломбир Филевский, Айсберри Пломбир Филевский, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Almoço: Розумний Вибір Лимонад, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Fish House Путассу Соломка Сушеная, Фанта Фанта Клубника. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Heinz Кетчуп Томатный, Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Посейдон Филе Минтая, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mais...
|
Perdendo 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|