Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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117,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 106,19g | Prot: 76,76g | Carbs: 169,86g.
Café da Manhã: Wilhelm Brandenburg Presskopf, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Burger Knäckebrot mit Dinkel, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Buko Der Sahnige, Marmelade, Buko Harissa. Almoço: Bio Joghurt Mild, Möhren, Weißkohl, Knorr Rahmsoße, Putenbrust Fleisch, REWE Kassler, Milbona Quark 20%, Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Gekochtes Sauerkraut. Jantar: Buko Harissa, Burger Knäckebrot Sesam, Kürbiskernbrötchen, Larsen Echtlachscreme, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. Lanches/Outros: Langnese Nogger Toffi / Karamel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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