Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 170,16g | Prot: 88,41g | Carbs: 26,19g.
Café da Manhã: Сильпо Авокадо, Сало, Печень Куриная Жареная, Вись Фета, Помидоры Черри, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Капуста Белокочанная. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Вись Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дмитрук Kabanosy Cheese, Буренка Сливки 15%, Килия Моцарелла, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Koko King Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex11085
|