Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 35,14g | Prot: 28,93g | Carbs: 142,31g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Замороженная Клубника, Молокія Молоко 2,5 %, Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Шарлотка с Яблоками. Almoço: Novus Кабачки Жаренные, Перловка Отварная. mais...
|
|
1453 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Corystuvach
|