Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 108,07g | Carbs: 175,95g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih, Alfamart Leunca, Stroberi Beku, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Buah Naga, Pisang. Almoço: Sinti Sambel Pecel, Kubis Hijau Dimasak, Kentang Rebus, Tahu Bakso, Telur Rebus, Kue Bolu, Tape Singkong. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Makaroni, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia.safitri
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