Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2014
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81,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 45,50g | Prot: 111,03g | Carbs: 174,67g.
Café da Manhã: Body Attack Power Protein 90, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Tomaten, Florette Feldsalat, Brunch Paprika Peperoni (50g), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Block House Mr. Rumpsteak. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Grapefruit (Pink und Rot), Tic Tac Tic Tac, Kaffee, Braeburn Äpfeln, Orangen. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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