Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2014
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 39,18g | Prot: 80,26g | Carbs: 197,08g.
Café da Manhã: Ашан Мармелад Жевательный Акула, Lindt Lindor, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Ecomilk Молоко Сухое Обезжиренное, Ашан Ашан Творог 0%, Кукурузный Крахмал, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Ананасовый Сок, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Baileys Ликер. Lanches/Outros: Белевские Сладости Белевская Пастила. mais...
|
|
1739 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|