Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 73,46g | Prot: 154,49g | Carbs: 129,97g.
Café da Manhã: 菓子パン, マイプロテイン プロテイン, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. Almoço: マイプロテイン プロテイン, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. Jantar: オリーブオイル, ニッスイ たこ焼き, ピカタ. Lanches/Outros: アルプロン bcaa, アサヒグループ食品 プロテインバー. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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