Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 28,99g | Prot: 52,34g | Carbs: 144,51g.
Café da Manhã: Madu, Pisang, Telur Rebus, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almoço: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Hati Ayam, Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Mangga, Cimory Fresh Milk Almond. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de salsabillaazizatuzahro123
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