Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 48,68g | Prot: 81,32g | Carbs: 216,63g.
Almoço: Cinnamon , Cloves (Ground) , Black Pepper , Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Imbo Red Speckled Beans, Sliced Swiss Chard Spinach, Brown Lentils, Garlic, Celery, Broccoli, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Cooked Tomatoes, Cooked Carrots, Chicken (Skin Eaten), Imbo Split Peas, Ritebrand Soup Mix. Lanches/Outros: Albany Brown Bread, Ritebrand Peanut Butter Smooth , Alfalfa Full Cream Milk , Huletts Brown Sugar, Frisco Original, SUZ Food Manufacturing IQ Crack-A Snack Fruit Chutney . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BesteKat
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