Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 54,80g | Prot: 75,78g | Carbs: 118,90g.
Café da Manhã: Manzana. Almoço: Puerco en salsa verde, Rollo primavera. Jantar: Lonche Irlandes. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luigiadamo
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