Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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106,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 142,47g | Carbs: 75,59g.
Almoço: Fraises, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Auchan Viande des Grisons, Carrefour Crevette, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Jantar: Carrefour Fromage Blanc 0%, Fraises avec le Sucre, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Riz Basmati (Cuit), Auchan Gruyère, Porc. mais...
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3495 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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