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寝る前の体重60
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 94,55g | Carbs: 132,64g.
Café da Manhã: インスタントコーヒー（粉末）, 炊き込みご飯, 味噌汁, ゆで卵. Almoço: ゆで卵, アルプロン ウエイトダウンプロテイン. Jantar: ゆで卵, たくあん, 豚キムチ, サツマイモ, ブロッコリ, さば缶. Lanches/Outros: アルプロン ウエイトダウンプロテイン, ミックスナッツ. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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