Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 51,46g | Prot: 84,40g | Carbs: 132,95g.
Café da Manhã: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Egg. Almoço: Liberte 0% Greek Yogurt, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Celery. Jantar: IGA Chocolatine, Carrots , Brown Rice, Nostrano Pepperoni, Cooked Lentils, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lanches/Outros: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slig_3
|