Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 24,34g | Prot: 36,72g | Carbs: 173,07g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дыня, Арбуз. Almoço: Греческий Салат, Вареное Яйцо, Арбуз, Дыня. Jantar: Дыня, Вареное Яйцо, Арбуз. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de leravalera0203
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