Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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122,4 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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389 kcal
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Gord: 17,43g | Prot: 44,80g | Carbs: 10,73g.
Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Peito de Frango. Jantar: Batata Doce Cozida, Café com Açúcar, Peito de Frango. mais...
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3539 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzanmartins_99
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