Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2011
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147,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 57,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1927 kcal
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Gord: 41,08g | Prot: 123,40g | Carbs: 299,51g.
Café da Manhã: great value sugar free french vanilla coffee creamer, coffee, Canadian Bacon, Large Grade A Eggs, Fat Free American Cheese Singles, water, Bananas, 100 Calorie Original English Muffin. Almoço: dannon fit and lit, diet coke, American Cheese Slices, Fat Free Honey Mustard Sauce, 12" turkey- subway. Jantar: Boneless Skinless Chicken Breast, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Greener Selection, Light Cucumber Ranch Reduced Fat Dressing, Light Thick & Creamy Cinnamon Roll. Lanches/Outros: kellogs special k crackers, Bananas, kelloggs fiber plus antioxidants chocolatey peanut butter. mais...
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4031 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de oscar96
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