Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 40,23g | Prot: 76,39g | Carbs: 202,01g.
Café da Manhã: Acqua, Succo di Limone, Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Mirtilli, Misura Crackers Integrali, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido. Almoço: Guizza Acqua, Piadina, Tonno in Olio (in Scatola), Patata Bollita. Jantar: Guizza Acqua, Primia Cioccolato Fondente 72%, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori, Loriana La Piadina Biologica. Lanches/Outros: Guizza Acqua, Frutta Secca Mista, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Pilates - 25 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de analiaescobar7
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