Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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98,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 130,10g | Prot: 125,25g | Carbs: 94,35g.
Café da Manhã: Abraham Schinkenspeck, Hartgekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Grünländer Mild & Nussig, Butter, Semmel, Cappuccino. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g), Bofrost Bratkartoffeln. Jantar: Aldi Schweizer Wurstsalat. Lanches/Outros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milka Milka Schoko Snack. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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