Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 98,95g | Prot: 101,23g | Carbs: 249,35g.
Café da Manhã: Korn Mühle Schoko Knusper Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nutella Nutella, Myprotein Protein Pancake Mix Unflavoured. Almoço: Goldmarie Griechischer Salat, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Jantar: Subway Italian BMT, Süßkirschen, Pfannkuchen. Lanches/Outros: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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