Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 56,71g | Prot: 89,21g | Carbs: 197,20g.
Café da Manhã: Nektarinen, REWE Lychees, Ja! Kokosraspeln, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Butter, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Porree, Alnatura Polenta Maisgrieß, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Du darfst Marmelade, Milbona Quark 20%. Lanches/Outros: Gouda, Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Hanteln - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 58 minutos, Descansar - 16 horas e 56 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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