Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Gord: 46,68g | Prot: 80,98g | Carbs: 84,94g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Мёд, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Банан, Клубника, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи на Пару, Рис Отварной, Куриное Филе. Jantar: Сильпо Хлеб Мюнхенский, Hochland Kanapkowy, Флагман Форель Слабосоленая, Авокадо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Руккола, Iberica Оливки без Косточки, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сливы, Клубника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|