Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 70,14g | Prot: 117,92g | Carbs: 136,32g.
Café da Manhã: Творог 5%, Дыня, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Овощной, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Jantar: Азу из Говядины, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Смешанный Зеленый Салат, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Нектарины. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lalann88
|