Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 48,44g | Prot: 39,07g | Carbs: 233,35g.
Almoço: Soft Silken Tofu , Sasa Santan Bubuk, ABC Sambal Terasi, Beef Steak, Boiled Egg, Shirataki Mie Shirataki. Jantar: Sasa Santan Bubuk, Soft Silken Tofu , ABC Sambal Terasi, Boiled Egg, Shirataki Mie Shirataki. Lanches/Outros: Brown Sugar Liquid, Rice Flour Cake, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dian Renata
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