Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 50,77g | Prot: 111,26g | Carbs: 186,00g.
Café da Manhã: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Диадар Отруби Пшеничные, Пискаревский Кефир 1%. Almoço: Яблоко, Meller Солёная Карамель , Картошка Печеная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Клубника, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Банан, Пискаревский Кефир 1%, Клубника, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Meller Солёная Карамель , Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crystaal_
|