Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 59,57g | Prot: 117,50g | Carbs: 116,57g.
Café da Manhã: Meller Солёная Карамель , Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Банан, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Яйцо, Яблоко. Jantar: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lanches/Outros: Пискаревский Кефир 1%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Parmalat Молоко 0,5%, Диадар Отруби Пшеничные , Meller Солёная Карамель , Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crystaal_
|