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no
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67,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Gord: 98,97g | Prot: 166,78g | Carbs: 214,64g.
Café da Manhã: Corn Chex, Fat Free Milk. Almoço: Beefy Nacho Griller. Jantar: Ground Beef Chuck 80/20, Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Lanches/Outros: Granulated Sugar, Creamy Peanut Butter, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 6 minutos, Lacrosse - 11 minutos, Fazer Compras - 17 minutos, Dirigir - 2 horas e 1 minuto, Trabalho Doméstico - 5 horas e 36 minutos, Descansar - 41 minutos, Dormir - 4 horas e 49 minutos, de Pé - 2 horas e 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 22 minutos, Estar Sentado - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos. mais...
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Ganhando 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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