Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 44,34g | Prot: 85,91g | Carbs: 128,31g.
Café da Manhã: Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Barilla Макароны. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Азбука Вкуса Щи Постные . Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Lanches/Outros: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свинина Запеченая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Tess Зелёный Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|