Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 50,96g | Prot: 123,47g | Carbs: 53,85g.
Café da Manhã: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Ponnath Original Bayerischer Leberkäse. Almoço: Rasting Hähncheninnenfilet-Spieße. Lanches/Outros: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de axelf
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