Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Gord: 19,74g | Prot: 26,18g | Carbs: 85,74g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Pisang Goreng. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam, Nasi Putih. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilyaaiza
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