Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Gord: 56,10g | Prot: 87,31g | Carbs: 66,46g.
Café da Manhã: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Сташевское Овсянка. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кабачок, Скумбрия Запеченная. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Укроп, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenaanisimkova1
|