Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 27,66g | Prot: 96,20g | Carbs: 165,06g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Ебатон Протеиновое Печенье, Зефир Низкокалорийный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Клубника, Голубика, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Global Village Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Нектарин, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|