Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 71,85g | Prot: 122,06g | Carbs: 152,60g.
Café da Manhã: Power Pro Cube Zero , Клубника, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Natura Сыр Сливочный, Fazer Чиабатта , Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Zero Сироп Маракуйя, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Ostrovit Протеиновые Панкейки Клубника. Almoço: Клубника, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Форель Слабосоленая, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Баклажан. Jantar: Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Natura Сыр Сливочный, Fazer Чиабатта , Ашан Апельсин , Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Сырники, Черешня. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|