Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 67,75g | Prot: 87,41g | Carbs: 100,48g.
Café da Manhã: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Соль, Чай, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Курага, Першинский Кефир 2,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Ржаные Хлебцы, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Альбина 1975
|