Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 66,21g | Carbs: 136,55g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Almoço: Salada Crua, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Bolo Salgado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ioninha@
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