Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 17,20g | Prot: 106,11g | Carbs: 158,56g.
Café da Manhã: Yoki Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Tomates, Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Sopa de Arroz com Frango. Lanches/Outros: Maçã, Cookie, Mel, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Mamão Papaia, Uva Itália, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitoriahpy
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