Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 22,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 114,46g | Prot: 131,97g | Carbs: 41,67g.
Café da Manhã: Ham (Whole, Cured, Roasted), Cheddar Cheese, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Pork Chop, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Ham (Whole, Cured, Roasted), Sweet Onions, Cooked Spinach (from Fresh), Great Value Real Bacon Bits, Bacon Grease, Cheddar Cheese, Egg. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted). Lanches/Outros: ChocXO Keto Snaps. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rareece2
|