Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 53,57g | Prot: 49,93g | Carbs: 103,15g.
Café da Manhã: Нектарины, Нектарины. Almoço: Зеленый Чай, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Андерсон Брускетта с Лососем. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Вода. mais...
|
|
1699 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Reseg
|