Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 74,49g | Prot: 112,94g | Carbs: 177,46g.
Café da Manhã: Помидоры, Масло Подсолнечное, Черешня Черешня, Салат Айсберг, Чиабатта, Квас, Говядина, Зеленый Лук, Творог 9%. Almoço: Яйцо, Черешня Черешня, Помидоры, Огурец, Оливковое Масло, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Рис, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Мидии. Jantar: Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Яичный Желток, Банан. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|