Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2014
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98 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 60,87g | Prot: 63,27g | Carbs: 123,72g.
Café da Manhã: Nestlé Nesquick, St Hubert St Hubert 41, Pâturages Lait Demi Écrémé, Paquito Jus de Clémentine, Pain Blanc au Poids. Almoço: Pâturages Fromage Blanc 3,2°/•, La Vache qui rit Portion, Auchan Surimi, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Vinaigrette, Betteraves. Jantar: La Vache qui rit Portion, Pâturages Gruyère Râpé, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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