Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 40,57g | Prot: 79,00g | Carbs: 113,64g.
Café da Manhã: Koffie, Optifit Magere Vanille Kwark. Almoço: Olijfolie, Gekookt Ei, Avocado, Tonijn in Water (uit Blik), Freshona Crispy Maïs, Lidl Geschrapte Worteltjes, Komkommer, Tomaten, AH Veldsla. Jantar: Trophy Turkse Knoflooksaus, Olijfolie, Aubergine, AH Courgette, All Seasons Doperwten en Wortelen, Lidl Shoarma, Rivercote Pitabroodjes. Lanches/Outros: AH Hollandse Aardbeien, AH Meergranen Biscuit . mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Heerlijk weekend gehad zie ik en nu weer knallen...
21 jun 21 por membro: Yoo69
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21 jun 21 por membro: MDW80
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Histórico de Peso de MDW80
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